En utmaning

Gokväll!

Snart är onsdagen slut och imorgon bär det av till Hemsedal. Vi ska dit med jobbet och sända radio därifrån. Det kommer bli väldigt roligt och säkert mycket skidåkning och inte så mycket annan träning. Dock plockar jag med mig löparskorna för det hade varit underbart att få till ett löppass där.

Så därför körde jag ett träningspass idag igen.

Jag har fått en utmaning på jobbet där jag ska försöka öka min styrka på 3-4 veckor. Jag ska köra 3 övningar: knäböj, marklyft och bänkpress.

Dags att bygga ännu mer muskler på den här löparkroppen.

Så idag fick jag hjälp av Matte (det är b.la han som gett mig denna utmaning) för att gå igen övningarna, tekniken och också genomföra ett pass.

Det var oerhört jobbigt, tungt och mot slutet av passet skakade varenda cell i kroppen. Men någonstans i allt det här jobbiga var det superkul.

Träningsvärken som kommer att komma ska vi inte prata om.

Imorgon blir det vila från träning och istället bussåkande på eftermiddagen. Det kommer säkert vara jätteskönt att sitta still i en buss med träningsvärken.

20181128_113951

/Karro

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s