Hoppa till innehåll
Karrospringer

Karrospringer

Etikett: Styrkepass

En viktig del

Hej! Måndag igen och vecka nr 2 på mitt lilla träningsprogram. Den här veckan kommer det bli mer mängd då jag har som mål att få till…… Läs mer ”En viktig del”

10 juni, 2019 av karrrolinag

Rivstart

Hejsan! Jag rivstartade min vecka med ett riktigt gott pass i gymet. Förra veckan var det dåligt med träning på grund av att jag gjorde mitt sista…… Läs mer ”Rivstart”

29 april, 2019 av karrrolinag

Styrketräning

Hej! Det känns alltid lika kul med en ny månad, speciellt när det är en vårmånad. Förhoppningsvis kan man under den här månad få springa i shorts,…… Läs mer ”Styrketräning”

1 april, 2019 av karrrolinag

Lite löpning och lite styrketräning

Hej! Tredje passet för denna vecka är avklarat och det är även check på ett andra styrkepass. Dagens pass bestod av lite löpning och lite styrketräning. Jag…… Läs mer ”Lite löpning och lite styrketräning”

14 mars, 2019 av karrrolinag

Kanske inte så smart…

Hej! Igår blev det ingen löpning inte heller någon styrketräning. Men jag var så sugen på att ge mig ut för det var helt fantastiskt väder. Som…… Läs mer ”Kanske inte så smart…”

21 februari, 2019 av karrrolinag

Känslan att vara igång igen

Hej! Nu äntligen är jag tillbaka! Frånvaron som varit under några dagar har berott på en segdragen förkylning. Jag har varit frustrerad över att jag inte kunnat…… Läs mer ”Känslan att vara igång igen”

4 februari, 2019 av karrrolinag

Hoppas på träningsvärk

Hej! Nytt år, ny vecka och nya rutiner. Idag var det äntligen dags att återgå till jobb och vardagsrutiner igen. Jag startade upp min vecka med ett…… Läs mer ”Hoppas på träningsvärk”

14 januari, 2019 av karrrolinag

Summering av veckan

Hej hej! Redan söndag och det har blivit dags att summera veckans träning. Planen var såhär: 5 löppass med lite olika innehåll, ca (39 km totalt). 2…… Läs mer ”Summering av veckan”

9 december, 2018 av karrrolinag

Dubbelpass och pannbensträning

Hej! Idag har jag kört dubbelpass. På lunchen körde jag styrketräning. Jag gjorde mina övningar som jag fått för att klara styrkeutmaningen som jag berättade om förra…… Läs mer ”Dubbelpass och pannbensträning”

6 december, 2018 av karrrolinag

En utmaning

Gokväll! Snart är onsdagen slut och imorgon bär det av till Hemsedal. Vi ska dit med jobbet och sända radio därifrån. Det kommer bli väldigt roligt och…… Läs mer ”En utmaning”

28 november, 2018 av karrrolinag

Inläggsnavigering

Äldre inlägg

Senaste inläggen

  • En cool känsla
  • Sjung högre
  • En viktig del
  • Första veckans träning
  • 4 x 4 min

Senaste kommentarer

Löparkalaset –… om Borås 6-timmars
karrrolinag om Drömmen om lopp
Stefan om Drömmen om lopp
Stefan om Drömmen om lopp
karrrolinag om 100% vila

Arkiv

  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augusti 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015

Kategorier

  • Hälsa
  • Löpning
  • Löpstyrka
  • Okategoriserade
  • träning
  • yoga

Meta

  • Registrera
  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.com
Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Avbryt

 
Laddar kommentarer...
Kommentar
    ×
    Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
    Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy