Hej! Tredje passet för denna vecka är avklarat och det är även check på ett andra styrkepass. Dagens pass bestod av lite löpning och lite styrketräning. Jag…… Läs mer ”Lite löpning och lite styrketräning”
Etikett: löpmuskler
Varför är det så svårt?
Hej! Igår fick kroppen vila från träning. Välbehövligt och skönt. Dock hade jag tänk att köra ett kort yogapsss men det blev aldrig av. Jag kan inte…… Läs mer ”Varför är det så svårt?”
En utmaning
Gokväll! Snart är onsdagen slut och imorgon bär det av till Hemsedal. Vi ska dit med jobbet och sända radio därifrån. Det kommer bli väldigt roligt och…… Läs mer ”En utmaning”
Tillbaka i träningsrutinerna
Efter helgens löppass kändes det som om jag direkt var tillbaka i mina träningsrutiner. Igår startade jag veckan med ett styrkepass. Jag är fortfarande lyhörd på hur…… Läs mer ”Tillbaka i träningsrutinerna”
Känslan efteråt
När ens kropp mår oerhört bra och känns stark av all träning då måste den få den kärlek som förtjänas. Idag var jag inte alls sugen på…… Läs mer ”Känslan efteråt”
Besök i gymet
Hej! Förra måndagen berättade jag om de nya rutinerna som handlade om att måndagar är min styrketräningsdag. Så idag på lunchen blev det dags för ett besök…… Läs mer ”Besök i gymet”
Nya rutiner
Ny vecka och dags att jobba in nya rutiner. Lidingöloppet närmar sig med stormsteg och jag vill vara så väl förberedd som möjligt. Jag vill känna att…… Läs mer ”Nya rutiner”
Maratonveckan
Maratonveckan är här!! När jag tänker på lördagens uppgift får jag en liten klump i magen. En klump av förväntan, nervositet och oro. Ett maraton är långt.…… Läs mer ”Maratonveckan”
Kryssade mellan stock och sten
Några dagar har gått sedan Göteborgsvarvet och tankarna börjar lägga sig, så imorgon kommer min race report. Min vecka startade med ett härligt styrkepass med fokus på…… Läs mer ”Kryssade mellan stock och sten”
Darra som asplöv
Igår fick kroppen vila, känslan efter söndagens 30 km var bra men jag lät kroppen återhämta sig på bästa sätt. Idag var jag sugen på att träna…… Läs mer ”Darra som asplöv”
Karrospringer 