Den senaste tiden har det blivit 2 riktigt bra intervallpass per vecka. Långa intervaller kommer hjälpa mig bra och förbereda mig på bästa sätt inför Stockholm maraton.…… Läs mer ”Intervallångest”
Författare: karrrolinag
Tvåbarnsmamma som hittade min grej under min andra mammaledighet. Sedan i mars 2015 handlar min träning om att springa. Här får du följa mig när JAGSPRINGER. Välkommen!
Kärlek till löpningen
Alla hjärtans dag idag. Förutom min familj får löpningen väldigt mycket kärlek. Löpningen har gått från att vara ett nödvändigt ont till att vara något jag längtar…… Läs mer ”Kärlek till löpningen”
Fredag+söndag=löpning
Hej! Nu har jag en del träning som ska sammanfattas! I fredags körde jag intervaller. Jag velade länge fram och tillbaka om jag skulle åka till ryahallen…… Läs mer ”Fredag+söndag=löpning”
Svettigt och härligt
Idag blev det träning i gymet på jobbet. Jag ville kombinera löpningen med lite styrka. Först körde jag 6 km lugn löpning på bandet för att sedan…… Läs mer ”Svettigt och härligt”
Känslor
Gokväll! Igår bjöds det på riktigt tuffa intervaller med Knallen. 3×7 min med 90 s vila. Se mitt Instagram där jag beskrev alla känslor som fanns inom…… Läs mer ”Känslor”
Hej!
Tisdag och dags för intervaller med Knallen om en stund. Idag är det 3×7 min med 90 s vila. Kan bli jobbigt men det ska bli skönt…… Läs mer ”Hej!”
Mysjogg på hög nivå
Idag startade dagen med härlig löptur med mina löparkompisar. Från början hade jag tänkt att springa in till mannens jobb då vi behövde hämta hans bil. Distansen…… Läs mer ”Mysjogg på hög nivå”
Happy, happy
Lunchintervaller inne på bana idag med grymt starka löpare. Det var oerhört kul med lunchspring men samtidigt riktigt jobbigt. På schemat stod 2×800 m/2×600 m/4×400 m med…… Läs mer ”Happy, happy”
Börjar tina
Äntligen börjar jag tina upp efter min löprunda tidigare i eftermiddags. Mannen hämtade barnen så innan jag åkte hem från jobbet tog jag en löprunda i stan.…… Läs mer ”Börjar tina”
Dejt med löpbandet
Tisdagar är lika med intervaller för mig och det kan vara långa eller korta. Enligt träningprogrammet jag kör handlade det idag om långa intervaller. Oftast brukar jag…… Läs mer ”Dejt med löpbandet”
Karrospringer 