Gokväll! Nyss hemkommen från en härlig träningskväll tillsammans med sok knallen som håller i kretsloppets träningskvällar. Idag var det den sista träningen eftersom kretsloppet närmar sig, det…… Läs mer ”4×5 min”
Kategori: Löpning
Latmasken vann inte
Igår gick dagen i ett så jag hann aldrig med ett blogginlägg. Men jag startade min vecka precis som jag gjort de senaste 2 veckorna, med ett…… Läs mer ”Latmasken vann inte”
Sista gången?
En fullspäckad helg är snart till ända. Igår var det först fotbollscup för min stora son och hans kompisar. Laget spelade sina 2 första matcher och som…… Läs mer ”Sista gången?”
När tiden är knapp
Idag hade jag så gärna önskat att jag hann med ett intervallpass med fredagsgänget men tiden var inte riktigt på min sida idag. Däremot inte sagt att…… Läs mer ”När tiden är knapp”
Utan klocka
Förra veckan tog jag mig an samma runda som idag, naturleden på kype. Det som skiljer sig från förra gången jag tog mig an stiglöpningen och några…… Läs mer ”Utan klocka”
Schemat sa…
Idag var det så dags för det första löppasset för veckan och även det första intervallpasset. På mitt schema jag följer inför lidingöloppet var det dags för…… Läs mer ”Schemat sa…”
Besök i gymet
Hej! Förra måndagen berättade jag om de nya rutinerna som handlade om att måndagar är min styrketräningsdag. Så idag på lunchen blev det dags för ett besök…… Läs mer ”Besök i gymet”
Långrunda i skogen
Söndagar är lika med långrunda och idag var det inget undantag. Jag hade bestämt löpträff med Lisa och precis som jag gillar hon att komma iväg tidigt.…… Läs mer ”Långrunda i skogen”
Backintervaller med fredagsgänget
Så var det då äntligen dags att träffa fredagsgänget efter ett långt uppehåll. Idag skulle vi köra backintervaller, 8×2 min upp för att sedan köra ner tillbaka…… Läs mer ”Backintervaller med fredagsgänget”
Löpning på vandringsleden
Gokväll! Igår var det vilodag och då är det verkligen 100% vila som gäller. Det råkade dock hända en löprelaterad grej, jag köpte nya springskor som kan…… Läs mer ”Löpning på vandringsleden”
Karrospringer 