Vilken vinter det är nu! Underbart men kallt och jag är så glad att vi har ett gym på jobbet så att man kan gå ner och…… Läs mer ”Visualiserade målgången”
Kategori: Löpning
Fredagsgänget
I torsdags var jag på gala med jobbet vilket gjorde att jag kom hem ganska sent. Jag är van vid många timmars sömn men natten till fredagen…… Läs mer ”Fredagsgänget”
Okänd mark
Idag blev det ett härligt distanspass på okänd mark. Jag tog mig upp till kypesjön för att få till en runda i skogen. När jag kom till…… Läs mer ”Okänd mark”
Löjligt nöjd efteråt
Gokväll! Avslutade ju inlägget igår med att det stod tuffa intervaller på schemat idag. Istället för träning med Knallen blev det ett pass ur mitt maratonprogram från…… Läs mer ”Löjligt nöjd efteråt”
Om en månad
Idag för ett år sedan sprang jag varvetmilen här i Borås. Detta lopp var seedningsgrundande in för Göteborgsvarvet. Du kan läsa om min upplevelse och race report…… Läs mer ”Om en månad”
Älskar vinterlöpning
Imorse var suget efter löpning inte så stort, så jag tänkte att idag blir det en vilodag. Så i stället för morgonrunda blev det kaffe och frukost…… Läs mer ”Älskar vinterlöpning”
Intervallångest
Den senaste tiden har det blivit 2 riktigt bra intervallpass per vecka. Långa intervaller kommer hjälpa mig bra och förbereda mig på bästa sätt inför Stockholm maraton.…… Läs mer ”Intervallångest”
Kärlek till löpningen
Alla hjärtans dag idag. Förutom min familj får löpningen väldigt mycket kärlek. Löpningen har gått från att vara ett nödvändigt ont till att vara något jag längtar…… Läs mer ”Kärlek till löpningen”
Fredag+söndag=löpning
Hej! Nu har jag en del träning som ska sammanfattas! I fredags körde jag intervaller. Jag velade länge fram och tillbaka om jag skulle åka till ryahallen…… Läs mer ”Fredag+söndag=löpning”
Svettigt och härligt
Idag blev det träning i gymet på jobbet. Jag ville kombinera löpningen med lite styrka. Först körde jag 6 km lugn löpning på bandet för att sedan…… Läs mer ”Svettigt och härligt”
Karrospringer 