Idag är det vila, intervallerna med Knallen igår känns, plus att jag gjorde en utmaning i jobbet där jag skulle springa ner från 70 m och 396…… Läs mer ”Vila och tillbakablick på januari”
Kategori: Löpstyrka
Vad hände???
Som jag hade sett fram emot finfin snölöpning och skuttande i snö och så har den regnat bort. Vad hände där??? Jag har varit hemma sedan lunch…… Läs mer ”Vad hände???”
Borås-Luleå
Jag sitter och reflekterar över vilket grymt löparår det varit för mig såhär långt. Nu under november har jag i stort sett klarat mitt mål med antal…… Läs mer ”Borås-Luleå”
Hjärnan 0- Karro 1
Mitt i veckan, lill-lördag och onsdagslöpning. När barnen somnat ska jag sätta mig i soffan och läsa senaste numret av runners world och dricka lite julmust. Idag…… Läs mer ”Hjärnan 0- Karro 1”
Som spaghetti…
Jag kom hem sent efter en träning med Knallen igår så det fanns inte på tapeten att jag skulle orka skriva ett inlägg. Igår körde sok knallen…… Läs mer ”Som spaghetti…”
Blandad kompott
Jag vet att uppdateringen varit lite dålig det senaste men ibland hinns det inte med😊 så nu kommer en sammanfattning av de senaste passen. I torsdag blev…… Läs mer ”Blandad kompott”
Aktiv helg
En härlig och aktiv helg är snart till ända. Igår blev det löpning lite senare än vanligt. Helger brukar ju oftast innebära löpning med start kl 7.…… Läs mer ”Aktiv helg”
Lördagslöpning
Gokväll! Mätt och trött efter en härlig söndagsmiddag. Nu blir det soffläge en stund innan barnen ska nattas. Igår blev det morgonrunda med Ida. Jag samlade ihop…… Läs mer ”Lördagslöpning”
Darrigt värre
Igår körde jag ett styrkepass på lunchen. Ett pass tar ca 30 min, sen en snabb dusch och lite mat och sen är man back on track.…… Läs mer ”Darrigt värre”
Måndag, fast tisdag
Dagen gick i rasande tempo igår, var inte hemma förrän 21.30. Därför kom aldrig inlägget upp så vi tar det nu istället. — Måndag igen, alltid en…… Läs mer ”Måndag, fast tisdag”
Karrospringer 