Att börja en långrunda tidig på morgonen har blivit en vana, en härlig sådan. Dags för pass 3 v 2, 50 min löpning i 6 min tempo.…… Läs mer ”Skräckblandad förtjusning”
Kategori: träning
Sommar
Idag var det helt perfekt för att ge sig ut på en löprunda. Dags för pass 2 v 2 ur stora löparboken för kvinnor. Jag kör ett…… Läs mer ”Sommar”
Löpanalys
Det blev aldrig något riktigt bra tillfälle igår att uppdatera bloggen om hur testet gick. Det kommer nu istället. Saucony Stride lab Jag fick börja med att…… Läs mer ”Löpanalys”
Saucony stride lab
Snart är maj över för detta år. Helt galet vad tiden går fort när man tänker på det. Denna månad startade med halsont och feber vilket gjorde…… Läs mer ”Saucony stride lab”
Till sjön
Igår var tanken att köra pass 3 v 1 ur stora löparboken för kvinnor men löpningen byttes ut mot 1 timmas längre sömn. Ibland blir det inte…… Läs mer ”Till sjön”
7.40
7.40 idag gav jag mig ut på en löprunda. Att springa på morgonen är fantastiskt skönt. Men att springa intervaller är inte optimalt men ibland har man…… Läs mer ”7.40”
Kretsloppskväll
Kroppen har återhämtat sig riktigt bra efter lördagens halvmara. Igår körde jag 15 min yoga för att väcka kroppen och stretcha ut de trötta musklerna. Idag har…… Läs mer ”Kretsloppskväll”
Bästa löpfesten ever!
Så hur var det att springa Göteborgsvarvet? På lördagen när jag vaknade upp kände jag mig laddad men nervös. Åt en rejäl frukost och tog sedan ett…… Läs mer ”Bästa löpfesten ever!”
Siffror
Nu har jag grottat ner mig ordentligt när det gäller mina tre senaste halvmaror. Jag sprang min första halvmara 2/7 2017, det var i Kalmar och det…… Läs mer ”Siffror”
1 dag återstår
Nu är alla löppass gjorda och träningen inför Göteborgsvarvet klar. Jag har ju varit sjuk och inte kunnat träna så mycket som jag velat. Men frågan är…… Läs mer ”1 dag återstår”
Karrospringer 