Hej! Igår var det dags att äntligen köra ett löppass med fredagsgänget. Jag har inte varit med på något utepass så det var härligt att träffa alla…… Läs mer ”Äntligen en träff med fredagsgänget!”
Etikett: Fredagsfysförefredagsmys
Laddar för lopp
Hej! Där här inlägget var tänkt att komma upp igår så därför står det ”redan fredag”. Men här kan du läsa lite om min fredag. — Redan…… Läs mer ”Laddar för lopp”
Fredagsfyset avklarat
Äntligen fredag och äntligen fick jag till en träff med fredagsgänget. Det är så härligt att träffas på lunchen och plågas tillsammans i ett gäng tuffa intervaller…… Läs mer ”Fredagsfyset avklarat”
Vill inte vara utan de
Hoppsan! Såg att mitt fredagsinlägg inte kom ut så här kommer det, några dagar försent… Gokväll! Äntligen var det dags att ta sig till ryahallen för ett…… Läs mer ”Vill inte vara utan de”
Njutit till max
Helgen är strax över och det har verkligen hunnits med en hel del. Vädret har varit fantastiskt så man har kunnat njuta till max. Min helg startade…… Läs mer ”Njutit till max”
När tiden är knapp
Idag hade jag så gärna önskat att jag hann med ett intervallpass med fredagsgänget men tiden var inte riktigt på min sida idag. Däremot inte sagt att…… Läs mer ”När tiden är knapp”
2 x intervallpass
Det har blivit 2 löppass sedan jag sist skrev. Det första var i onsdags. Jag ville ha ett sånt där pass som verkligen fick mig att kämpa…… Läs mer ”2 x intervallpass”
Det fina med löpning
Fredagar= träff med fredagsgänget! Idag var det 5×5 min på schemat med 1:30 min vila. Vi träffades på Ryavallen för att tillsammans springa mot platån på rya…… Läs mer ”Det fina med löpning”
En träff med gänget
Efter några veckors frånvaro från fredagsintervallerna var det igår dags att träffa gänget som får mig att prestera det där lilla extra. Planen var att springa 3×10…… Läs mer ”En träff med gänget”
Man ångrar aldrig ett pass
Det var med blandade känslor jag åkte till Ryavallen idag för att köra intervaller med fredagsgänget. Jag kände glädje för att få springa med grymma löpare men…… Läs mer ”Man ångrar aldrig ett pass”
Karrospringer 