Så äntligen har jag fått springa idag. Det är viktigt med vila när man är sjuk och jag tar gärna en dag extra hur gärna jag än…… Läs mer ”7 km njutning”
Etikett: Kari traa
Pressa
Gokväll! Dagens intervaller är gjorda och det var minsann ett jobbigt pass. Jag körde efter pass 1 vecka 17 ur stora löparboken för kvinnor. 10×70 s aktiv…… Läs mer ”Pressa”
Kapslar in känslan
Dagens långrunda var en runda med en go känsla hela vägen. Det var sådär lagom jobbigt hela tiden. På vissa ställen var det supermycket snö så då…… Läs mer ”Kapslar in känslan”
Det perfekta löpsteget
Idag har det varit en jobbdag. Jag bytte hemmamiljö med barnen mot en dag i butik och massa sälj. Vill bara visa min bok som är det…… Läs mer ”Det perfekta löpsteget”
Hjärnan måste vara 100%
Idag hade jag förmånen att komma ut på en löprunda direkt efter att jag lämnat V på förskolan. Det var nämligen så att farmor och farfar kom…… Läs mer ”Hjärnan måste vara 100%”
Snyggt från Kari Traa
Idag var det inplanerat snabba intervaller men eftersom förkylningen kom smygande på mig igår ficke jag vackert hålla mig till vila. Så jag letar efter snygga löparkläder…… Läs mer ”Snyggt från Kari Traa”
Karrospringer 