Det blev dessvärre inte så mycket till långrunda idag. Familjen bestämde sig för att spendera några timmar på Ikea så det fick bli ändring av planer. När…… Läs mer ”Ändrade planer”
Etikett: Kari traa
Löpträna
Fredag, ledig dag och massor av saker på min to do list. En av sakerna var att träffa min löpcoach. Senaste mötet hade vi v 28 så…… Läs mer ”Löpträna”
Jättekul pass
Familjen spenderade en dag på Liseberg igår så därför tystnad på bloggen. Det blev å andra sidan ingen träning så jag hade inte mycket att skriva om……… Läs mer ”Jättekul pass”
Nöjd
Jag är så sjukt nöjd. Jag vann över soffan. Efter en jobbhelg är man inte sitt piggaste jag och hela dagen har jag tänkt att det skulle…… Läs mer ”Nöjd”
Upp, upp, upp
Idag har jag kört långrunda i fantastisk natur tillsammans med Sok knallen. Jag körde med mellangruppen som brukar ligga på ett 5:40 min/km tempo. Vädret var precis…… Läs mer ”Upp, upp, upp”
Svettigt värre
Idag var det svettigt värre på intervallrundan. Men å andra sidan känns det otroligt skönt att verkligen få jobba hårt. Ett nytt träningsschema för juni månad är…… Läs mer ”Svettigt värre”
Mors dag
Arbetsdagen är till ändå. Det har varit en lugn mors dag. Min dag började med fin morsdag present från mina killar. Saucony fastwitch. Jag älskar löpning så…… Läs mer ”Mors dag”
En del av det
Det var bästa tänkbara starten idag eftersom jag kom ut på en löprunda innan frukosten. Jag körde intervaller, 5×3 min med 1 min vila. Jag försökte hålla…… Läs mer ”En del av det”
Se möjligheterna
Idag har jag varit hemma och vabbat. Det har inte direkt varit jättekul men när den store feberkillen sov var jag ute med den lille som hostade…… Läs mer ”Se möjligheterna”
Springa av sig
Förlåt för min tystnad igår. Efter att jag slutade jobbet och hämtat barnen gick det i ett. Det var handling, matlagning och lek med grabbarna som gällde.…… Läs mer ”Springa av sig”
Karrospringer 