Tröttheten vann idag och jag tog sovmorgon till 8. Eftersom jag hade planerat långrunda fick jag ge mig ut vid 10.30 istället. Det fick jag verkligen sota…… Läs mer ”Sota för”
Etikett: långrunda
Det kändes rätt
Lördag och helg igen. Det känns som varje dag är en helgdag nu när jag har semester. Tidigt start på dagen idag vilket gjorde att jag kom…… Läs mer ”Det kändes rätt”
Upp, upp, upp
Idag har jag kört långrunda i fantastisk natur tillsammans med Sok knallen. Jag körde med mellangruppen som brukar ligga på ett 5:40 min/km tempo. Vädret var precis…… Läs mer ”Upp, upp, upp”
Note to self
Snart är denna lediga fredag över. Nu när man jobbar varje dag vill jag försöka hinna göra så mycket som möjligt när jag väl är ledig. Så…… Läs mer ”Note to self”
Hells burger
God morgon! Ledig dag men ändå uppe tidigt. Min minste har en inbyggd klocka och vaknar runt 05.50 varje morgon. Igår var vi ute och åt med…… Läs mer ”Hells burger”
Lyckorunda
Idag var det dags för långrunda. Då mina senaste långa rundor varit 21 respektive 19 km kände jag att det var dags för en kortare. Min plan…… Läs mer ”Lyckorunda”
Piece of cake
Jag är helt slut. Förra helgen sprang jag 21 km och tyckte det var piece of cake. Dagens 19 km backiga runda runt Öresjö var allt annat…… Läs mer ”Piece of cake”
Hej
Tittar förbi här för att önska dig en bra kväll. Det är vila idag eftersom det är långrunda som heter duga på söndag. Imorgon ska jag få…… Läs mer ”Hej”
Önskan
Precis som jag önskade blev det en långrunda i vårväder idag. Det blåste kallt som tusan men efter några kilometer kom jag in i skogen och vinden…… Läs mer ”Önskan”
Ett år har gått
Idag för ett år sedan gjorde jag min första ”långrunda”. Ni kan läsa om min start här: https://karrospringer.wordpress.com/2015/12/27/min-resa-borjar-har Jag startade med ett lätt program för att kunna…… Läs mer ”Ett år har gått”
Karrospringer 