Gokväll! Jag var oerhört sugen på kvällens intervallpass och gav mig ut med goda förhoppningar. Dagens schema: 10×90 s aktiv löpning och 45 s vila. Efter första…… Läs mer ”Se mig besegrad”
Etikett: Löpcoach
Gummiband och styrka
Idag hade jag en träff med min löparcoach. Eftersom vårt möte förra veckan ställdes in var jag sjukt sugen på ett pass med fokus på hur man…… Läs mer ”Gummiband och styrka”
I’m getting there
Jag skulle ha träffat min löpcoach idag men planerna ändrades så jag blev tvungen att avboka. Kändes jättetråkigt men som tur är har jag ny tid på…… Läs mer ”I’m getting there”
Jag flyger
Det har varit fullt upp på jobbet i några dagar med tidiga morgnar på grund av inventering och förberedelse utav rea. Men nu är allt klart, fredagen…… Läs mer ”Jag flyger”
Maj månad
Hej hopp! Sitter i svärföräldrarnas stuga i Espevik. Det blev en liten spontan sväng hit eftersom det är långhelg. Imorgon kommer jag att åka hem på grund…… Läs mer ”Maj månad”
Svettigt värre
Idag var det svettigt värre på intervallrundan. Men å andra sidan känns det otroligt skönt att verkligen få jobba hårt. Ett nytt träningsschema för juni månad är…… Läs mer ”Svettigt värre”
Första passet
Gokväll! Då har man varit på arbetet hela dagen. Bytt om till löparkläder och styrt kosan för ett första pass med min löparcoach. Det var ett otroligt…… Läs mer ”Första passet”
Hej hej! Sorry för frånvaron igår! Jag jobbade, hämtade barnen, åkte hem och lagade mat, åkte iväg för att träffa en löpcoach…ja, mer behöver jag väl inte…… Läs mer
Stretcha eller inte?
Idag har jag tack och lov inte haft någon träningsvärk, klart det har varit lite ömt men ändå inte så illa som jag befarat. Jag är väldigt…… Läs mer ”Stretcha eller inte?”
Löpcoach
Idag är vi uppe med tuppen. Minstingen verkar inte förstå det här med att sova lite längre på helgerna. Jag har i för sig inga problem med…… Läs mer ”Löpcoach”
Karrospringer 