Gokväll! Idag körde jag backintervaller och fick med mig finfint sällskap i form av min grannfru Emmelie. Tillsammans skulle vi köra uppförslöpning i kröklingshage, en form av…… Läs mer ”Favorit i repris”
Etikett: Backintervaller
Backe upp och backe ner
Det gäller att jobba på sina svagheter så idag hade jag planerat in ett sånt där pass som fick mig att känna grymt mycket intervallångest. Vad skapade…… Läs mer ”Backe upp och backe ner”
Älska backar
Idag stod backintervaller på agendan. Jag måste bli bättre på att få till de passen så att jag kan lära mig att älska backar. Så nu har…… Läs mer ”Älska backar”
Hatkärlek
Jag var egentligen inte speciellt sugen på att ge mig ut på en löprunda idag för regnet öste ner men jag tog ändå tjuren vid hornen och…… Läs mer ”Hatkärlek”
Vårtecken
Idag var det äntligen dags att flytta ut intervallerna med Knallen efter en lång vinter inomhus, det om något är ett vårtecken! Uppvärmningen skedde gemensamt till platsen…… Läs mer ”Vårtecken”
Backe upp och ner
Gokväll! Snart är det helg och en arbetsvecka är till ändå. Jag har påbörjat min maratonträning och tar hjälp av ett program som finns med i senaste…… Läs mer ”Backe upp och ner”
Vad hände???
Som jag hade sett fram emot finfin snölöpning och skuttande i snö och så har den regnat bort. Vad hände där??? Jag har varit hemma sedan lunch…… Läs mer ”Vad hände???”
Favorit i repris
Vilken fantastisk konsert jag var på i lördags. Det minnet kommer jag bära mig med länge. Håkan är bäst! En artist som följt mig genom livet sen…… Läs mer ”Favorit i repris”
Upp och ner
Igår gjorde jag en plan för hur min träningsvecka ska se ut. Jag älskar semester och allt tid man kan ägna åt sin hobby. Eftersom jag satsar…… Läs mer ”Upp och ner”
Darriga ben
Gårdagens löprunda gjorde att jag fick blodad tand… Jag ville hinna med en runda till innan helgen var slut. Familjen spenderade dagen med vänner och vi grillade…… Läs mer ”Darriga ben”
Karrospringer 