Lördag och helg igen. Det känns som varje dag är en helgdag nu när jag har semester. Tidigt start på dagen idag vilket gjorde att jag kom…… Läs mer ”Det kändes rätt”
Etikett: craft sportswear
Race report
Dagen var kommen. Det var dags för mina 21 km. Hade jag tränat tillräckligt? Kommer jag klara av det? De tankarna snurrade i huvudet efter att jag…… Läs mer ”Race report”
Se mig besegrad
Gokväll! Jag var oerhört sugen på kvällens intervallpass och gav mig ut med goda förhoppningar. Dagens schema: 10×90 s aktiv löpning och 45 s vila. Efter första…… Läs mer ”Se mig besegrad”
Upp, upp, upp
Idag har jag kört långrunda i fantastisk natur tillsammans med Sok knallen. Jag körde med mellangruppen som brukar ligga på ett 5:40 min/km tempo. Vädret var precis…… Läs mer ”Upp, upp, upp”
Svettigt värre
Idag var det svettigt värre på intervallrundan. Men å andra sidan känns det otroligt skönt att verkligen få jobba hårt. Ett nytt träningsschema för juni månad är…… Läs mer ”Svettigt värre”
En del av det
Det var bästa tänkbara starten idag eftersom jag kom ut på en löprunda innan frukosten. Jag körde intervaller, 5×3 min med 1 min vila. Jag försökte hålla…… Läs mer ”En del av det”
Tuffa intervaller
Så var det äntligen dags att snöra på sig löparskorna efter 1 veckas vila. Idag hade jag bestämt mig för att åka in till stan och köra…… Läs mer ”Tuffa intervaller”
Nytt från craft sportswear
Kolla in mina nya kläder från craft. Jag älskar dem! Jacka, tights och under syns lite av en långärmströja. Jag köpte även korta tights med samma mönster…… Läs mer ”Nytt från craft sportswear”
Springa av sig
Förlåt för min tystnad igår. Efter att jag slutade jobbet och hämtat barnen gick det i ett. Det var handling, matlagning och lek med grabbarna som gällde.…… Läs mer ”Springa av sig”
Hej
Tittar förbi här för att önska dig en bra kväll. Det är vila idag eftersom det är långrunda som heter duga på söndag. Imorgon ska jag få…… Läs mer ”Hej”
Karrospringer 