Efter en go vilodag igår där jag njöt till max av sol och familjeliv var det gott att ställa klockan i morse och snöra på löparskorna. Jag…… Läs mer ”Energi till kroppen”
Etikett: löparglädje
Karro mot 42 km
Hur läskigt och tokigt det här än känns har jag tagit beslutet. 2018 är året jag ska genomföra en mara. Jag har länge sagt att ”nej, aldrig…… Läs mer ”Karro mot 42 km”
För trött…
Idag var jag egentligen alldeles för trött och osugen på en löprunda. Jag försökte länge förhandla med mig själv mot att byta löpningen mot en kväll i…… Läs mer ”För trött…”
Löpträff
Idag blev det bästa tänkbara starten på dagen. Morgonrunda med finfint sällskap. Man kanske är lite galen om man ställer klockan på 06.00 på helgen, men att…… Läs mer ”Löpträff”
Höll mig till planen
Idag blev det en ny morgonrunda. Det är så skönt att springa tidigt. Familjen var knappt uppe när jag gav mig av. Planen var intervaller men ville…… Läs mer ”Höll mig till planen”
Framåt
Måndag men ledig idag, otroligt lyxigt med långhelg. Jag hade egentligen tänkt springa idag men lusten infann sig inte så jag tar det imorgon istället. Nu är…… Läs mer ”Framåt”
Skräckblandad förtjusning
Att börja en långrunda tidig på morgonen har blivit en vana, en härlig sådan. Dags för pass 3 v 2, 50 min löpning i 6 min tempo.…… Läs mer ”Skräckblandad förtjusning”
Sommar
Idag var det helt perfekt för att ge sig ut på en löprunda. Dags för pass 2 v 2 ur stora löparboken för kvinnor. Jag kör ett…… Läs mer ”Sommar”
Löpanalys
Det blev aldrig något riktigt bra tillfälle igår att uppdatera bloggen om hur testet gick. Det kommer nu istället. Saucony Stride lab Jag fick börja med att…… Läs mer ”Löpanalys”
Till sjön
Igår var tanken att köra pass 3 v 1 ur stora löparboken för kvinnor men löpningen byttes ut mot 1 timmas längre sömn. Ibland blir det inte…… Läs mer ”Till sjön”
Karrospringer 