Semesterveckan i Espevik är över och nu är vi äntligen hemma igen. Det har inte blivit någon löpning sedan i tisdags för jsg har haft lite ont…… Läs mer ”Äntligen hemma”
Etikett: löparglädje
Race report
Dagen var kommen. Det var dags för mina 21 km. Hade jag tränat tillräckligt? Kommer jag klara av det? De tankarna snurrade i huvudet efter att jag…… Läs mer ”Race report”
I’m getting there
Jag skulle ha träffat min löpcoach idag men planerna ändrades så jag blev tvungen att avboka. Kändes jättetråkigt men som tur är har jag ny tid på…… Läs mer ”I’m getting there”
Note to self
Snart är denna lediga fredag över. Nu när man jobbar varje dag vill jag försöka hinna göra så mycket som möjligt när jag väl är ledig. Så…… Läs mer ”Note to self”
Trailrunda
Idag var det åter dags för löpning med Sok knallen. Det var långdistans på schemat vilket innebar löpning i 1.30-2 timmar. Jag körde med mellangruppen och det…… Läs mer ”Trailrunda”
Tuffa intervaller
Så var det äntligen dags att snöra på sig löparskorna efter 1 veckas vila. Idag hade jag bestämt mig för att åka in till stan och köra…… Läs mer ”Tuffa intervaller”
Löpcoach
Idag är vi uppe med tuppen. Minstingen verkar inte förstå det här med att sova lite längre på helgerna. Jag har i för sig inga problem med…… Läs mer ”Löpcoach”
Espeviksluften
Sitter i svärföräldrarnas stuga i Espevik efter en härlig dag med familjen. Först jobbade jag några timmar så jag åkte ner senare än mina killar. När jag…… Läs mer ”Espeviksluften”
Hatkärlek
Intervaller, intervaller, intervaller. Så fruktansvärt jobbigt men ändå skönt. Intervaller är lite av hatkärlek för mig. Det är otroligt effektivt med intervaller så för mig är det…… Läs mer ”Hatkärlek”
Lyckorunda
Idag var det dags för långrunda. Då mina senaste långa rundor varit 21 respektive 19 km kände jag att det var dags för en kortare. Min plan…… Läs mer ”Lyckorunda”
Karrospringer 