Alla årstiders start har verkligen sin charm, och de två bästa kommer nu. Först hösten och sen vintern. Att få börja ta på sig lite mer tjocka…… Läs mer ”Andlig”
Etikett: Löpcoach
Fasansfull upplevelse
Hej! Det var avslutningsmiddag med mitt gamla jobb igår så därför blev det inget bloggande. Idag startade jag morgonen med frö/nötbröd där receptet är hämtat från 56kilos…… Läs mer ”Fasansfull upplevelse”
Min inre tiger
Yoga igår kväll och löpning x 2 idag. Jag följer mitt schema… men det är väl tur såhär 2 dagar i på det. Det har varit en…… Läs mer ”Min inre tiger”
Löpcoach
Att skaffa en löpcoach är det bästa jag gjort. Min syn på löpning har förändrats och jag märker stor skillnad nu mot hur det var. Jag strävar…… Läs mer ”Löpcoach”
Inget driv kvar
Igår skrev jag att det skulle bli dubbla pass. Men efter mitt pass med Samantha fanns det inget driv kvar i benen så löpningen får bli en…… Läs mer ”Inget driv kvar”
Hej!
Helgens festligheter är över och ytterliggare en oförglömlig kväll läggs på minnet! Hoppas du haft en fin helg! Har du sprungit något? jag har inte tagit ett…… Läs mer ”Hej!”
Träningsvärk
Igår blev det dubbelpass. Först tog jag en intervallrunda på lunchen. 10×30 s aktiv löpning med 30 s vila, upp och nerjogg i lugnt tempo. Ja körde…… Läs mer ”Träningsvärk”
Löpträna
Fredag, ledig dag och massor av saker på min to do list. En av sakerna var att träffa min löpcoach. Senaste mötet hade vi v 28 så…… Läs mer ”Löpträna”
Jättekul pass
Familjen spenderade en dag på Liseberg igår så därför tystnad på bloggen. Det blev å andra sidan ingen träning så jag hade inte mycket att skriva om……… Läs mer ”Jättekul pass”
Myspass
Måndag och träff med min löpcoach. Idag var det ett myspass med fokus på den goa känslan. Jag fick testa på att springa barfota och det var…… Läs mer ”Myspass”
Karrospringer 