Det har varit några dagars semester i Espevik men nu är vi hemma igen och det har blivit dags att uppdatera bloggen. Under veckan i Espevik blev…… Läs mer ”Senaste dagarna”
Etikett: Semester
Fredagsintervaller
Semestern har startat och vi befinner oss nere i Espevik för lite välbehövlig ledighet. I fredags hann jag tyvärr inte med ett lunchpass med fredagsgänget men jag…… Läs mer ”Fredagsintervaller”
Juli: sommarlöpning och fokus 10 km
Fredag och en dag utan löpning. Men helt utan träning är inte denna dag. För andra gången denna vecka körde jag 30 min yoga. Det är så…… Läs mer ”Juli: sommarlöpning och fokus 10 km”
Snabbt pass
Veckans tredje löppass är avklarat och det känns som det här är en riktigt bra löpvecka. Men så är det också semester och man har tid att…… Läs mer ”Snabbt pass”
Semesterkänsla
Förlåt för den dåliga uppdateringen. Semesterkänslan har infunnit sig och sedan i tisdags befinner vi oss i stugan i Espevik. Jag har fått till två grymt fina…… Läs mer ”Semesterkänsla”
Spanien
Idag står packning på schemat. Imorgon är det äntligen dags att åka till Spanien. Vi har hyrt ett hus av en vän och huset ligger i Alicante.…… Läs mer ”Spanien”
Väder och vind
Vilodag och fredagsmys med familjen. Sista lediga dagarna nu innan arbetet drar igång på måndag. Jag och barnen ska vara hemma själva i helgen men vi har…… Läs mer ”Väder och vind”
Äntligen hemma
Semesterveckan i Espevik är över och nu är vi äntligen hemma igen. Det har inte blivit någon löpning sedan i tisdags för jsg har haft lite ont…… Läs mer ”Äntligen hemma”
I did it!!
I did it!! jag har genomfört min första halvmara. Allt gick verkligen jättebra. Det kommer en så kallad race report inom kort. Men först ska jag njuta…… Läs mer ”I did it!!”
Kalmar malkars
Hej hopp! Semestern är här!!! Och det betyder en sak, snart dags för Kalmar malkars. Jag har inte sprungit sedan min löpträning med coach Samantha i måndags…… Läs mer ”Kalmar malkars”
Karrospringer 