Hej! Som jag älskar måndagar! Även om det idag har varit ganska kallt har solen lyst och det om något är underbart. Måndagar tycker jag är en…… Läs mer ”En skön start”
Etikett: Kettleball
Dubbelt upp
Hej! Efter att ha haft flera löppass i rad kände jag att kroppen behövde vila igår. Det var så min träningsvecka startade. Idag blev det ett besök…… Läs mer ”Dubbelt upp”
Stärker löparkroppen
Måndagar är lite utav en favoritdag. Man har fyllt på massor med energi under helgen och man är förväntansfull på vad veckan har att erbjuda. Måndagar har…… Läs mer ”Stärker löparkroppen”
Känslan att vara igång igen
Hej! Nu äntligen är jag tillbaka! Frånvaron som varit under några dagar har berott på en segdragen förkylning. Jag har varit frustrerad över att jag inte kunnat…… Läs mer ”Känslan att vara igång igen”
Min nya vana
Raceweek! På lördag är det dags för Kretsloppet. Ett lopp som jag känner så mycket för. Det var där allt började, men det tar vi en annan…… Läs mer ”Min nya vana”
Besök i gymet
Hej! Förra måndagen berättade jag om de nya rutinerna som handlade om att måndagar är min styrketräningsdag. Så idag på lunchen blev det dags för ett besök…… Läs mer ”Besök i gymet”
Hej träningsvärk
Måndag och ny vecka och för mig innebär denna måndag nedräkning till semester. 5 dagar kvar sen ska jag njuta av ledighet och springa mycket! Idag startade…… Läs mer ”Hej träningsvärk”
En go smärta
Redan torsdag och veckans löpträning har blivit lite annorlunda på grund av att tisdagen var som en söndag. Då blev det långpass vilket betyder att det var…… Läs mer ”En go smärta”
Darra som asplöv
Igår fick kroppen vila, känslan efter söndagens 30 km var bra men jag lät kroppen återhämta sig på bästa sätt. Idag var jag sugen på att träna…… Läs mer ”Darra som asplöv”
Fullspäckad träningsdag
Det blev en fullspäckad träningsdag igår vilket kräver 100% vila idag. Först blev det lunchträning i form av styrka. Gjorde en hel del kettleballswings, squats med kettleball…… Läs mer ”Fullspäckad träningsdag”
Karrospringer 