Idag var det så dags för det första löppasset för veckan och även det första intervallpasset. På mitt schema jag följer inför lidingöloppet var det dags för…… Läs mer ”Schemat sa…”
Etikett: Lidingöloppet
Långrunda i skogen
Söndagar är lika med långrunda och idag var det inget undantag. Jag hade bestämt löpträff med Lisa och precis som jag gillar hon att komma iväg tidigt.…… Läs mer ”Långrunda i skogen”
Backintervaller med fredagsgänget
Så var det då äntligen dags att träffa fredagsgänget efter ett långt uppehåll. Idag skulle vi köra backintervaller, 8×2 min upp för att sedan köra ner tillbaka…… Läs mer ”Backintervaller med fredagsgänget”
Löpning på vandringsleden
Gokväll! Igår var det vilodag och då är det verkligen 100% vila som gäller. Det råkade dock hända en löprelaterad grej, jag köpte nya springskor som kan…… Läs mer ”Löpning på vandringsleden”
Att inspireras av andra grymma löpare
Tisdag och på schemat idag stod det intervaller. Jag gillar att man kan bli inspirerad av andra löpare på instagram när det kommer till intervallpass, och just…… Läs mer ”Att inspireras av andra grymma löpare”
Nya rutiner
Ny vecka och dags att jobba in nya rutiner. Lidingöloppet närmar sig med stormsteg och jag vill vara så väl förberedd som möjligt. Jag vill känna att…… Läs mer ”Nya rutiner”
Magisk start
Man är nog lite smågalen som ställer klockan på 6 en söndagsmorgon bara för att få komma ut på en långrunda innan familjen vaknat till. Men känslan…… Läs mer ”Magisk start”
Favorit i repris
Gokväll! Idag körde jag backintervaller och fick med mig finfint sällskap i form av min grannfru Emmelie. Tillsammans skulle vi köra uppförslöpning i kröklingshage, en form av…… Läs mer ”Favorit i repris”
Min vanliga skogsrunda
2 dagar har gått sedan loppet. Kroppen har fått vila och återhämtat sig riktigt bra. Idag var löpsuget enormt trots att det regnade. När mannen kom hem…… Läs mer ”Min vanliga skogsrunda”
Sista passet innan lördag
Sista passet innan lördagens tävling är gjord. Tanken var egentligen att springa igår men det var så fruktansvärt varmt så jag bestämde mig för att ta löpningen…… Läs mer ”Sista passet innan lördag”
Karrospringer 