Gokväll! Idag var det dags för intervaller och innan jag ställde mig på löpbandet hade jag bestämt mig för att ha lite högre fart än vad jag…… Läs mer ”Att kliva ur comfortzone”
Etikett: löparglädje
Om man aldrig provar…
Idag blev den en härlig runda i skogen. Det var lite kyligare men solen sken så det var riktigt härligt. Dimman låg tät över sjön och skogens…… Läs mer ”Om man aldrig provar…”
Intervaller med Rya åsar Trail Run
Gokväll! Precis hemkommen efter ett härligt intervallpass som anordnades av Rya åsar Trail Run. Jag var lite osäker på hur kroppen skulle kännas såhär 5 dagar efter…… Läs mer ”Intervaller med Rya åsar Trail Run”
Racereport lidingöloppet- en bergodalbana av känslor
Lidingöloppet 29 september 2018 All träning var gjord, alla förberedelser klara och tävlingsdagen var kommen. Snart var det min tur att springa 30 km i skogen. Jag…… Läs mer ”Racereport lidingöloppet- en bergodalbana av känslor”
Jag klarade det!
Lidingöhelgen är till ända och jag ska försöka summera loppet i någon slags race report. Men just nu är jag inne i ett sånt lyckorus att jag…… Läs mer ”Jag klarade det!”
Sista intervallpasset
Det är bara några få dagar kvar till Lidingöloppet. Jag har gjort en liten planering för veckan för att verkligen vara så förberedd som möjligt. Idag blev…… Läs mer ”Sista intervallpasset”
Styrka+provlöpning
Några dagar har gått och bloggen har fått vila. Kroppen däremot har fått lite träning. I fredags hade jag tänkt köra intervaller med fredagsgänget men då ingen…… Läs mer ”Styrka+provlöpning”
Hjärtat i halsgropen
Gokväll! Idag blev det en tur i skogen på min favoritrunda. Det blev dock inte den härliga starten som jag hade önskat… Ett par hundra meter in…… Läs mer ”Hjärtat i halsgropen”
Racereport kretsloppet
Så var då kretsloppet avklarat för 4:e gången och återigen tar jag med mig en helt magisk upplevelse. Jag ska försöka sammanfatta loppet så du förstår vad…… Läs mer ”Racereport kretsloppet”
Nedräkning
Snart är det dags för kretsloppet! Det är bara fredagen kvar sen har det blivit dags att ställa sig på startlinjen. Idag blev det ett kort löppass…… Läs mer ”Nedräkning”
Karrospringer 