2 dagar hemma med sjuka barn tar på krafterna, därför var det extra skönt att få ge sig ur i friska luften när mannen kom hem. Dagen…… Läs mer ”Love it”
Etikett: Intervaller
Trappa ner, trappa upp
Kroppen kändes förvånansvärt bra idag trots monsterpass med Samantha igår. Så när mannen kom hem gav jag mig ut på en löprunda. Idag hade jag komponerat ihop…… Läs mer ”Trappa ner, trappa upp”
Intervaller med tunga ben
Idag bestämde jag mig för att köra intervaller. Ett kort och snabbt pass såhär dan före dan. Mina ben kändes tunga som bly direkt trots några dagars…… Läs mer ”Intervaller med tunga ben”
Vågar tro
Idag var jag riktigt sugen på en runda. Min mamma kom ut och passade barnen redan vid 9 så att jag kunde ta mig in till stan…… Läs mer ”Vågar tro”
Lycka
Det var en riktigt skön vila igår. Trots massa utfall på passet med Samantha i tisdags var det inte så farligt med mina ben igår. Idag har…… Läs mer ”Lycka”
Utfall hit och utfall dit
Idag har jag fått till en bra träningsdag. Det började med löpning. Min runda idag hade inget flyt, jag fick kämpa med andningen och var trött. Förvandlade…… Läs mer ”Utfall hit och utfall dit”
4×4 min
Ni kan aldrig ana vad jag gjorde igår… Jag var på tjejkväll på Åby travbana. Jag har aldrig varit på trav, aldrig varit intresserad av trav men…… Läs mer ”4×4 min”
Fy bubblan
Oj det var med nöd och näppe jag överlevde dagens pass med Samantha. Fy bubblan va jobbigt. Men nu har jag avverkat 1 av 2 styrkepass och…… Läs mer ”Fy bubblan”
Pannlampa och reflexväst på!
Redan ny vecka, de bara rasar fram och tiden till jul blir allt kortare. Måndag igen och det är lika med träningsplanering av veckan. Jag ska försöka…… Läs mer ”Pannlampa och reflexväst på!”
Snö! Snö! Snö!
Jag kan inte hjälpa det men jag känner sådan lycka över att det kommit snö. Min själ mår oerhört bra av det. Att löpträna i snö är…… Läs mer ”Snö! Snö! Snö!”
Karrospringer 