Nu under julledigheten är det lite svårt att hålla koll på dagarna och de vanliga löprutinerna. Tisdagar betyder normalt intervaller men då blev det långrunda. Så dagens…… Läs mer ”Bra tryck”
Etikett: Intervaller
Ingen oro, tjabo!
Oj, redan måndag! Det slog mig att häromdagen att det är 6 månader kvar till Stockholm maraton. En pirrig känsla infinner sig men jag slår snabbt undan…… Läs mer ”Ingen oro, tjabo!”
Tisdagsträning med knallen
Min löpvecka startade igår då det var dags för intervaller med Knallen. Nu var det tredje gången jag var med och jag tycker att det går bättre…… Läs mer ”Tisdagsträning med knallen”
Hjärnan 0- Karro 1
Mitt i veckan, lill-lördag och onsdagslöpning. När barnen somnat ska jag sätta mig i soffan och läsa senaste numret av runners world och dricka lite julmust. Idag…… Läs mer ”Hjärnan 0- Karro 1”
Svettfest
Med lätt träningsvärk från gårdagens x-fit pass åkte jag tidigt till jobbet idag. Trots träningsvärk, packade jag med mig träningskläder för ett lunchpass. Det var ju trots…… Läs mer ”Svettfest”
Som spaghetti…
Jag kom hem sent efter en träning med Knallen igår så det fanns inte på tapeten att jag skulle orka skriva ett inlägg. Igår körde sok knallen…… Läs mer ”Som spaghetti…”
Blandad kompott
Jag vet att uppdateringen varit lite dålig det senaste men ibland hinns det inte med😊 så nu kommer en sammanfattning av de senaste passen. I torsdag blev…… Läs mer ”Blandad kompott”
Vilan är över
Efter 2 dagars vila skrek kroppen och hjärnan efter att få träna och springa igen. Klart lördagens lopp gjorde mig trött men kroppen återhämtade sig snabbt men…… Läs mer ”Vilan är över”
2×12 min
Hej! Igår var jag så trött så jag ställde in min löpning. Även om jag hade en plan kändes det okej. När kroppen ger en signaler är…… Läs mer ”2×12 min”
Lyxigt
Idag startade dagen i gymmet. Det känns lyxigt med gym på jobbet så att man snabbt är på plats när passet är över. Kretsloppet är på lördag…… Läs mer ”Lyxigt”
Karrospringer 