Idag var det dags för långrunda med Ida och Emma. När klockan ringde 06.10 var det tufft att ta sig upp ur sängen då det fortfarande var…… Läs mer ”Löparskorna vann”
Etikett: Morgonrunda
Vi gick för rekord
I morse ringde klockan 06, det var dags för en löprunda med Ida. Vi hade en plan med att springa långt och slå rekord så jag behövde…… Läs mer ”Vi gick för rekord”
Bästa starten
Igår var det en oerhört efterlängtad och välförtjänt vila. Idag ställdes klockan på 6.30 för att starta dagen på bästa sätt: löpning med grymma springkompisar. Långrunda stod…… Läs mer ”Bästa starten”
Fredagspresent
Gokväll! Sen i onsdags då jag körde löpning på band har jag inte varit sugen på att ge mig ut och springa. I torsdags blev det istället…… Läs mer ”Fredagspresent”
Samlade ihop 20 km
Löpning runt sjön. Hur det var sist jag sprang kan du läsa om här https://karrospringer.com/2017/04/23/18-km-lopargladje/ Idag fick jag sällskap av Johanna och vi möttes vid 8. Redan…… Läs mer ”Samlade ihop 20 km”
Upp och ner
Igår gjorde jag en plan för hur min träningsvecka ska se ut. Jag älskar semester och allt tid man kan ägna åt sin hobby. Eftersom jag satsar…… Läs mer ”Upp och ner”
Splittad tia
Juli månad, igår vila och familjen som prio. Idag löpning och start tidigt på morgonen. Strax efter 7 gav jag mig iväg. Dags för långrunda och fokus…… Läs mer ”Splittad tia”
Höll mig till planen
Idag blev det en ny morgonrunda. Det är så skönt att springa tidigt. Familjen var knappt uppe när jag gav mig av. Planen var intervaller men ville…… Läs mer ”Höll mig till planen”
7.40
7.40 idag gav jag mig ut på en löprunda. Att springa på morgonen är fantastiskt skönt. Men att springa intervaller är inte optimalt men ibland har man…… Läs mer ”7.40”
10km
Idag var planen att köra en långrunda innan frukost. Dagens långrunda handla om att vara ute i 60 min. Det var behaglig temperatur och uppvärmningen i skogen…… Läs mer ”10km”
Karrospringer 