En rolig helg med fina vänner är till ändå. Idag var det så fint väder när jag kom hem så jag gav mig ut på härlig söndagsjogg.…… Läs mer ”Solsken och löpning”
Etikett: Saucony fastwitch
Veckans första
Så var det måndag igen. 2 veckor semester återstår. Ledigheten har hittills varit fantastisk. Denna vecka är det uppladdning inför konsert på lördag. Nedräkning till Håkan Hellström…… Läs mer ”Veckans första”
Löpanalys
Det blev aldrig något riktigt bra tillfälle igår att uppdatera bloggen om hur testet gick. Det kommer nu istället. Saucony Stride lab Jag fick börja med att…… Läs mer ”Löpanalys”
1 dag återstår
Nu är alla löppass gjorda och träningen inför Göteborgsvarvet klar. Jag har ju varit sjuk och inte kunnat träna så mycket som jag velat. Men frågan är…… Läs mer ”1 dag återstår”
Smågalet väder
Tisdagar = intervaller. Det är sen gammalt. Vädret har varit lite smågalet idag med snö och regnskurar och däremellan sol. Men det kunde inte stoppa mig. Dagens…… Läs mer ”Smågalet väder”
Pannlampa och reflexväst på!
Redan ny vecka, de bara rasar fram och tiden till jul blir allt kortare. Måndag igen och det är lika med träningsplanering av veckan. Jag ska försöka…… Läs mer ”Pannlampa och reflexväst på!”
Bästa avslutningen
Det blev en väldans go långrunda och en perfekt avslutning på helgen. Vi bor ju där det är väldigt backigt så tider är ju inte så lätta…… Läs mer ”Bästa avslutningen”
Dilemma
Jag har börjat fundera över mina löparskor. För tillfället har jag 2? jag springer med, men har 5 par totalt. Mina allra första, Nike zoom fly, har…… Läs mer ”Dilemma”
Bästa sätt
Måndag och mannens sista semestervecka är här. Jag har 2 veckor ensam efter denna så jag har ingen ångest över att behöva gå tillbaka till arbetet än.…… Läs mer ”Bästa sätt”
Backintervaller
Backe upp och backe ner tills hon inte orka mer… Idag bestämde jag mig för att köra något som är super jobbigt men väldigt effektivt. Backintervaller! Jag…… Läs mer ”Backintervaller”
Karrospringer 