Hej! Nu har jag en del träning som ska sammanfattas! I fredags körde jag intervaller. Jag velade länge fram och tillbaka om jag skulle åka till ryahallen…… Läs mer ”Fredag+söndag=löpning”
Etikett: Söndag
Nya löparvänner
Helgen är snart slut och jag laddar inför sista pulshöjande aktiviteten denna helg, handbollsfinal, Sverige-spanien. Det blir en tuff match och jobbigt för ett nervvrak som mig.…… Läs mer ”Nya löparvänner”
En gött trött kropp
Vilken underbar dag jag vaknade upp till idag! Solen lyser, det är massa med snö och termometern visar -6. En perfekt dag för en långrunda. När det…… Läs mer ”En gött trött kropp”
Solsken och löpning
En rolig helg med fina vänner är till ändå. Idag var det så fint väder när jag kom hem så jag gav mig ut på härlig söndagsjogg.…… Läs mer ”Solsken och löpning”
Vi gick för rekord
I morse ringde klockan 06, det var dags för en löprunda med Ida. Vi hade en plan med att springa långt och slå rekord så jag behövde…… Läs mer ”Vi gick för rekord”
Bästa starten
Igår var det en oerhört efterlängtad och välförtjänt vila. Idag ställdes klockan på 6.30 för att starta dagen på bästa sätt: löpning med grymma springkompisar. Långrunda stod…… Läs mer ”Bästa starten”
37,55
Söndag och långrunda hör ihop på något sätt. Det blev ingen morgonrunda eftersom vi tog sovmorgon till 9 idag. Men en stund efter frukost gav jag mig…… Läs mer ”37,55”
Splittad tia
Juli månad, igår vila och familjen som prio. Idag löpning och start tidigt på morgonen. Strax efter 7 gav jag mig iväg. Dags för långrunda och fokus…… Läs mer ”Splittad tia”
Energi till kroppen
Efter en go vilodag igår där jag njöt till max av sol och familjeliv var det gott att ställa klockan i morse och snöra på löparskorna. Jag…… Läs mer ”Energi till kroppen”
10km
Idag var planen att köra en långrunda innan frukost. Dagens långrunda handla om att vara ute i 60 min. Det var behaglig temperatur och uppvärmningen i skogen…… Läs mer ”10km”
Karrospringer 