7.40 idag gav jag mig ut på en löprunda. Att springa på morgonen är fantastiskt skönt. Men att springa intervaller är inte optimalt men ibland har man…… Läs mer ”7.40”
Etikett: stora löparboken för kvinnor
En halvmara i månaden
Det känns lite i benen idag att man sprang igår. Men det ska det väl göra om man inte sprungit på 2 veckor? Idag är det 33…… Läs mer ”En halvmara i månaden”
Vågar tro
Idag var jag riktigt sugen på en runda. Min mamma kom ut och passade barnen redan vid 9 så att jag kunde ta mig in till stan…… Läs mer ”Vågar tro”
Kiel halvmarathon
Nu är planen med träning inför Kiel halvmarathon klar. När jag satt ner i morse och skulle börja planera in mina löppass fick jag lätt panik över…… Läs mer ”Kiel halvmarathon”
Pannlampa och reflexväst på!
Redan ny vecka, de bara rasar fram och tiden till jul blir allt kortare. Måndag igen och det är lika med träningsplanering av veckan. Jag ska försöka…… Läs mer ”Pannlampa och reflexväst på!”
På känsla
Lördagen har bara rusat iväg och nu sitter jag i soffan med barnen och ska kolla på film en stund innan det är dags för nattning. Jag…… Läs mer ”På känsla”
Långa intervaller
Trots att vädret inte motiverade så mycket idag var jag ändå otroligt sugen på en lunchrunda. Jag tog bilen upp till Pickesjön och körde intervaller. Det var dags…… Läs mer ”Långa intervaller”
Fart
Fördelen med att inte jobba i butik längre och att man styr sina egna tider med möten och dyl. är att man kan ta ett lunchpass om…… Läs mer ”Fart”
Medaljer
Ny vecka är här och hösten också. Graderna sjunker mer och mer för varje dag som går. Benen känns redan bättre efter lördagens lopp. Men jag tänker…… Läs mer ”Medaljer”
Löpning
Jag förundras ofta över vilken förändring jag har gjort när det kommer till löpning. Innan var jag sugen på att ”kunna springa” men tog mig aldrig längre…… Läs mer ”Löpning”
Karrospringer 