Efter helgens löppass kändes det som om jag direkt var tillbaka i mina träningsrutiner. Igår startade jag veckan med ett styrkepass. Jag är fortfarande lyhörd på hur…… Läs mer ”Tillbaka i träningsrutinerna”
Etikett: Intervaller
Ladda, ladda, ladda
Det blev ett sent pass med springklubben igår. Det betyder att jag var hemma sent, jag åt sent och jag kom i säng sent. Allt detta bidrog…… Läs mer ”Ladda, ladda, ladda”
Tufft fredagspass
Gokväll! 1 vecka återstår sedan är det dags att springa 6 timmar runt byttorpssjön. Förhoppningsvis sitter jag vid den här tiden hemma och är nöjd och glad…… Läs mer ”Tufft fredagspass”
Fick slita hårt
Gokväll! Ikväll var det dags för den första inomhusträningen med sok knallen. Efter en eftermiddag utomhus med min stora son var väl inte motivationen på topp men…… Läs mer ”Fick slita hårt”
Njutit till max
Helgen är strax över och det har verkligen hunnits med en hel del. Vädret har varit fantastiskt så man har kunnat njuta till max. Min helg startade…… Läs mer ”Njutit till max”
Att kliva ur comfortzone
Gokväll! Idag var det dags för intervaller och innan jag ställde mig på löpbandet hade jag bestämt mig för att ha lite högre fart än vad jag…… Läs mer ”Att kliva ur comfortzone”
Intervaller med Rya åsar Trail Run
Gokväll! Precis hemkommen efter ett härligt intervallpass som anordnades av Rya åsar Trail Run. Jag var lite osäker på hur kroppen skulle kännas såhär 5 dagar efter…… Läs mer ”Intervaller med Rya åsar Trail Run”
Sista intervallpasset
Det är bara några få dagar kvar till Lidingöloppet. Jag har gjort en liten planering för veckan för att verkligen vara så förberedd som möjligt. Idag blev…… Läs mer ”Sista intervallpasset”
Nedräkning
Snart är det dags för kretsloppet! Det är bara fredagen kvar sen har det blivit dags att ställa sig på startlinjen. Idag blev det ett kort löppass…… Läs mer ”Nedräkning”
Intervaller i stege
Hej! Idag har regnet öst ner så jag känner att det var helt rätt beslut att packa ner träningskläder imorse för att köra ett löppass inomhus. På…… Läs mer ”Intervaller i stege”
Karrospringer 